Teste de triagem

Teste de ansiedade (GAD-7)

Sete perguntas para rastrear o transtorno de ansiedade generalizada e estimar a intensidade da ansiedade.

7 perguntas · cerca de 2 minutos · resultado na hora · gratuito

Antes de começar: este teste não faz diagnóstico. Um resultado positivo não confirma o transtorno, mas indica a necessidade de uma avaliação aprofundada com um psiquiatra.

Suas respostas não são enviadas nem salvas: o cálculo é feito no seu próprio aparelho. Teste para adultos, a partir de 18 anos.

Nas últimas 2 semanas, com que frequência você se sentiu incomodado(a) pelos problemas abaixo?

1. Sentir-se nervoso(a), ansioso(a) ou muito tenso(a)
2. Não ser capaz de impedir ou de controlar as preocupações
3. Preocupar-se muito com diversas coisas
4. Dificuldade para relaxar
5. Ficar tão agitado(a) que se torna difícil permanecer sentado(a)
6. Ficar facilmente aborrecido(a) ou irritado(a)
7. Sentir medo como se algo horrível fosse acontecer

Como interpretar o resultado

0 a 4Ansiedade mínima
5 a 9Ansiedade leve
10 a 14Ansiedade moderada
15 a 21Ansiedade grave

Cada resposta vale de 0 (nenhuma vez) a 3 (quase todos os dias). Uma pontuação de 10 ou mais é o ponto de corte mais usado para indicar avaliação.

Sobre o GAD-7

O GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder-7) foi desenvolvido por Robert Spitzer, Kurt Kroenke, Janet Williams e Bernd Löwe para rastrear o transtorno de ansiedade generalizada. Também é útil para identificar pânico, ansiedade social e estresse pós-traumático.

A versão em português do Brasil teve sua estrutura e confiabilidade confirmadas em estudo publicado em 2016.

Desenvolvido pelos Drs. Robert L. Spitzer, Janet B.W. Williams, Kurt Kroenke e colegas, com um subsídio educacional da Pfizer Inc. Não é necessária permissão para reproduzir, traduzir, exibir ou distribuir.

Perguntas frequentes

O teste de ansiedade online é confiável?

O GAD-7 é um questionário validado e muito usado em consultórios e pesquisas, por isso é um bom indicador. Mas ele é uma triagem: o diagnóstico depende de uma avaliação médica, que considera a duração, o tipo de ansiedade e outras causas, como problemas de tireoide, cafeína ou medicamentos.

Qual a diferença entre ansiedade normal e transtorno de ansiedade?

A ansiedade normal é proporcional à situação e passa. No transtorno, ela é intensa, frequente e difícil de controlar, dura semanas ou meses e atrapalha o sono, o trabalho ou as relações.

Minha pontuação deu 10 ou mais. O que fazer?

Uma pontuação de 10 ou mais indica que vale fazer uma avaliação com psiquiatra. Os transtornos de ansiedade têm tratamento eficaz, com psicoterapia, medicação ou os dois.

Quer entender melhor? Leia sobre ansiedade generalizada (TAG): os principais sintomas e como é feito o tratamento.

Referências

  1. Spitzer RL, Kroenke K, Williams JB, Löwe B. A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: the GAD-7. Arch Intern Med. 2006;166(10):1092-7.
  2. Moreno AL, DeSousa DA, Souza AMFLP, et al. Factor structure, reliability, and item parameters of the Brazilian-Portuguese version of the GAD-7 questionnaire. Temas Psicol. 2016;24(1):367-76. Acessar

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